Drink jij voldoende melk? Dan krijg je waarschijnlijk ‘genoeg’ calcium binnen. Wie echter geen melkdrinker is (of geen fan is van andere zuivelproducten), kan op deze manieren toch
Het lijkt allemaal heel erg ‘in’ en ‘trendy’, zo’n socialenetwerksites als Facebook. De wereld wordt alsmaar kleiner en we staan met iedereen in contact. We kunnen de hele
Te veel koffie drinken is een slechte gewoonte. Je wordt er namelijk heel actief van. Je begint sneller te ademen en je voelt je zenuwachtiger dan anders. Niet
Er zijn zo’n aantal dingen waarvan je verwacht dat ze niet goed zouden zijn voor je gezondheid. Het tegendeel is waar: Wie graag roddelt, zit goed. Roddeltantes zouden
Om nog maar eens een reden te hebben om naar die lekkere reep chocolade te grabbelen: chocolade is goed voor ons hart. Het zou hart- en vaatziekten kunnen
Dat de verfrissende drankjes als Coca Cola ongezond zijn, dat wisten we al. Maar weet je eigenlijk wel hoe ongezond? Door de hoeveelheden suikers in frisdranken, kan er
Er zijn verschillende redenen waarom iemand niet genoeg slaapt en dus een aan een slaaptekort lijdt. Maar er zijn ook verschillende gevolgen: Je wordt veel sneller emotioneel. Bij
Voor vrouwen is een optimale seksuele gezondheid belangrijk voor hun algemeen fysiek en emotioneel welbehagen. Met een paar simpele tips bereik je als vrouw een gezond en bevredigend
